Метафорічні карти Cope (Коуп)

Метафоричні карти COPE використовуються для подолання критичних ситуацій і лікування їхніх наслідків.

Життя постійно вимагає від нас вміння справлятися з різними критичними ситуаціями. Зазвичай нам вистачає для цього звичних життєвих навичок, але в екстремальних умовах, у разі стихійних лих, 1970-х або під час війни виникає потреба в пошуку нових способів подолання кризи. Будь-яка критична ситуація може становити не тільки загрозу нашій стабільності, а й потенційними можливостями для зцілення і райвління. Кваліфіковане застосування карток СОРЕ  може допомогти у виробленні навичок подолання таких ситуацій.

Карты СОРЕ намальовані російською художницею з Санкт-Петербурга, Мариною Лук'яновою, під керівництвом доктора Офри Аялон, ізраїльського психолога, який користується міжнародною популярністю в галузі зцілення душевних травм. Ініціатором проєкту карт СОРЕ став Моріц Егетмайєр, німецький редактор і видавач серії метафоричних асоціативних карток, які здобули визнання в багатьох країнах світу як новий метод реабілітаційної терапії. Творча співпраця цих трьох фахівців поєднала культурну спадщину трьох народів, в історії яких впродовж останнього століття було багато травмувальних подій. Колективна робота авторів дала змогу створити комплект карток COPE , що допомагає людям долати наслідки перенесеної травми та сприяє зменшенню болю у світі.

Карты СОРЕ були створені на основі ефективного світового досвіду застосування метафоричних асоціативних карток у лікувальній практиці для подолання критичних ситуацій і травм.

Автори навмисно не використовують на мапах крикливі газетні зображення воєн,сорів, насильства чи катастроф. Такі картини, що постійно млинять на екранах телебачення й на газетних сторінках, міцно вкорінилися в нашій колективній свідомості, і будь-яке нагадування про них могло б тільки посилити травму. Тому картки СОРЕ відбивають травматичні події та емоційні реакції на них у символічному та метафоричному вигляді. Одночасно карти представляють символи та образи полегшення, заспокоєння, впевненості та зцілення.

З якою метою використовуються картки? 

У світі, де проблеми та проблеми трапляються на кожному кроці, де постійно розгоряються особисті та міждозручні конфлікти, люди часто стикаються з травмувальними подіями. Як відомо, руйнувати набагато легше, ніж відновлювати або будувати заново. Ми потребуємо інструмента, який допомагає нам впоратися з нинішніми труднощами та побудувати найкраще майбутнє. Але для цього ми маємо подивитися в очі нашому минулому.

Карты СОРЕ дають нам можливість увійти в контакт, з часто витісненими з нашої свідомості почуттями, думками та образами. Даючи їжу для творчої уяви, стимулюючи групову підтримку, карти допомагають обережно спрямувати шлях до лікування.

Застосування карток СОРЕ не ставить своїм завданням замінити інші методи лікування негативних наслідків травми. Вони є ще одним ефективним творчим методом, яким можна користуватися в будь-якому поєднанні з уже наявними підходами.

Видавництво «ОН Verlag», що випускає різні колоди метафоричних асоціативних карток, накопичало великий досвід у їх створенні та використанні в різних країнах і з різними цілями. Існувальні комплекти карток були прийняті із захопленням, як фахівцями, що використовують їх у своїй професійній діяльності (педагогами, психологами, психотерапевтами та соціальними працівниками), так і широким колом читачів. Зібраний досвід показує, що карти заохочують людей до саморозкриття й щирості, створюють атмосферу безпеки та довіри. Зменшують страх на критичне або покарання. Вони також сприяють особистісному росту, подоланню кризи та травмуванню наслідків травми.

Важливо зазначити, що мапами СОРЕ можна використовувати не тільки для терапії. Це можливо за умови, що всі учасники зобов'язуються рахуватися з почуттями один одного та дотримуватися загальних правил гри. Основним завданням цих карт є поліпшення комунікації між людьми. У разі групової роботи карти дають змогу відчути підтримку групи, отримати від неї ресурси для роботи з травматичними переживаннями. Карты СОРЕ допомагають усвідомити різні особисті підходи до розв'язання кризових ситуацій, пов'язаних із горем втрат і втрат. Коли ви слухаєте інших і відчуваєте їхній біль, тоді є більше шансів по-новому усвідомити пережите та полегшити свою важку форму. Ми пропонуємо учасникам групи перевірити на собі старовинну мудрість: «Беда, розділена з другом, це півбеди, а розділена радість — радість подвійно».

Комплект складається з 88 карт-карток для подолання критичних ситуацій і зцілення душевних травм.